揭秘:四类宜当下酒菜的食物!

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发布时间:2019-08-31 19:41
来源:未知
揭秘:四类宜当下酒菜的食物!

很多男性朋友都喜欢喝酒,三四成群的朋友聚在一起喝喝小酒、配着下酒菜、看看球赛、聊聊天。但是第二天起身总是感觉胃不舒服等等出现各种小毛病,其实下酒菜选择很重要,选对下酒菜可以缓解过量酒精造成的伤害。下面寻医问药网为大家介绍四类宜做下酒菜的食物。








四类食物做下酒菜减少酒精吸收

含膳食纤维高的食物:如海带、木耳、大白菜等。膳食纤维可减缓或减少酒精的吸收,能够起到保护肝脏的作用。凉拌海带丝、洋葱拌木耳等都是既护肝又美味的选择。

粗粮薯类食物:这类食物中含有丰富的碳水化合物,碳水化合物和酒精结合,能够减缓人体肠胃对酒精的吸收。其次,这类食物中B族维生素的含量也相当丰富,能弥补大量饮酒造成的维生素B1的损失。因此,对于炒土豆丝、杂粮什锦菜等夜夜骑在线影院都是不错的选择。


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