不同年龄段的孩子分别有哪些饮食禁忌

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发布时间:2019-11-08 08:46
来源:未知
不同年龄段的孩子分别有哪些饮食禁忌


孩子渐渐长大,有些父母认为很多东西都可以给TA吃了,因此孩子嘴馋想吃什么,都会尽量满足。

殊不知,有些食物需要根据孩子的年龄,适时适量地吃,稍有疏忽就容易造成严重后果。

关于孩子的饮食问题,家长们可千万不能马虎大意。今天,小达就跟大家聊聊不同年龄段的孩子分别有哪些饮食禁忌。

 
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这些高风险食物1岁内宝宝不要吃

蜂蜜

婴幼儿的消化系统发育还不完善,无法应对蜂蜜中可能含有的肉毒杆菌,保险起见,宝宝1岁前不要给TA吃蜂蜜。如1岁以后要添加,建议选择婴幼儿专用的蜂蜜。

如果过早吃盐,会增加宝宝今后高血压和心血管疾病的风险,同时还会给TA未发育成熟的肾脏造成负担。所以,宝宝1岁前不应该在TA的辅食中添加任何形式的盐。

容易呛噎的食物要小心吃

宝宝长大后,能吃的食物种类多了起来,妈妈们也放松了警惕。

然而,3岁前的孩子咀嚼功能并不完善,很容易“囫囵吞食”,而且TA们的食管很细,非常容易因卡住食物而窒息。

易“卡住”的食物有:火腿肠、果冻、硬糖、坚果、葡萄、爆米花、棉花糖等。

预防宝宝呛噎,家长要做到以下几点:

宝宝吃东西时,旁边要有大人在,一旦出什么问题,可以及时处理。

帮助宝宝养成专心吃东西的习惯,不能边吃东西边走路、跑跳、说话或做其它危险的动作。

 
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重口味的食物尽量不吃

含糖量高的儿童夜夜骑在线影院往往都伴随着高热量、营养单一等问题。这类食物吃得多了,营养丰富的“夜夜骑网站夜夜骑在线影院”就会相对吃得少。长此以往,不仅容易使孩子患上龋齿,还会影响其生长发育。

常吃重口味的食物,孩子的嘴也会变得越来越“刁”,进而开始抗拒那些口味清淡的“夜夜骑网站夜夜骑在线影院”,渐渐养成挑食、偏食的习惯,最终产生一系列夜夜骑网站问题。

 

综上所述,为了孩子的身体着想,家长们要尽量创造清淡夜夜骑网站的饮食环境。

这时,可能有的家长要问了:

如果娃看见了就馋,

不给吃就哭闹咋办?

“适量适度,未尝不可。”


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