坚持吃4种食物,美容润肤,补血益气

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发布时间:2019-11-07 09:10
来源:未知
坚持吃4种食物,美容润肤,补血益气


白刺果是一种罕见的野生水果,白刺果光滑圆胖,如同微型圣女果,白刺果能健胃消食,也能消除炎症,而且能修复受损的胃黏膜,它对人类高发的胃炎与胃溃疡有很出色的治疗作用,女性朋友可以多吃,对子宫特别好,会让女性月经不调的症状很快减轻,而且能有效缓解经期腹痛。排毒素清污血,预防子宫早衰,子宫慢慢变好,同时可以消除炎症,预防妇科疾病。

蔓越莓

 

蔓越莓是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属的俗称,此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。蔓越莓是一种表皮及果肉都是鲜红色,生长在矮藤上的小圆浆果。可做水果食用,具有独特的酸甜口味,清新爽口;也可用来做成果汁、果酱等。蔓越莓可以增强记忆力、滋阴补阴抚平橘皮纹、燃烧脂肪、养颜、抗衰老。

胡萝卜

 
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胡萝卜是一种营养价值很高的食材,能为人体补充大量的胡萝卜素,平时吃胡萝卜能保护眼睛,预防视力下降的重要功效。胡萝卜里的胡萝卜素转化为维生素A,有助于增强自身的免疫功能;可帮助及时排除代谢废物,达到防便秘、补血益气的作用。还能扮演抗氧化剂的作用,帮助细胞减缓老化的过程。含有果胶酸钙,有美容润肤的作用,可以让皮肤变得通透有光泽。

生姜


生姜是人们生活中常用到的配料,同时也是一种中药,具有功效作用与成分价值也很多,含有姜辣素、树脂、挥发油、淀粉、纤维及姜酚等多种营养成分,具有增进食欲、开胃健脾、活血驱寒、助阳解毒及抗衰老等功效作用,对有感冒等症状者具有奇效,补血益气、补益身体。


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