澳门金沙:_2019最新版app下载!万人在线 神经衰弱了怎么办

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发布时间:2019-10-09 20:45
来源:未知
神经衰弱了怎么办

 

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象,常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等;这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病.症状时轻时重,波动与心理社会因素有关。一般来说,通过体育锻炼,旅游疗养,调整不合理的学习、工作方式等缓解精神压力方法;另外药物治疗包括如抗焦虑、抗抑郁药物可改善患者的焦虑和抑郁,也可使肌肉放松,消除一些躯体不适感;另外,调整饮食,平时要多吃红枣、桂圆、核桃、新鲜葡萄等用于对神经衰弱的辅助治疗。


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