女性养生可喝红糖鸡蛋水

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发布时间:2019-11-07 18:36
来源:未知
女性养生可喝红糖鸡蛋水


秋冬季节,气候寒凉,不少气血不足的人,会在此时更觉四肢冰冷,温补气血,对于这类人来说,可以适当喝一些红糖鸡蛋水,女性更为适宜。



在诸多具有温补功效的食物当中,我们首先为大家推荐“红糖鸡蛋水”,气血不足的人在秋冬感到寒凉的时候,及时喝一碗,顿觉浑身暖和,手脚不再冰凉。

原料:鸡蛋1颗,红糖适量。



制作方法:将鸡蛋外壳洗净,放入锅中,加水适量,煮沸10分钟后,去壳,放入汤煲中,加沸水适量,放入红糖,煮至红糖溶解即可。也可以按常法做荷包蛋,蛋熟后连汤一起盛出,放入红糖即可。



养生功效:补血养颜,益气活血。非常适合气血不足的人食用。

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